» Zdrowe od?ywianie

Małe zmiany żywieniowe i ograniczenia w systemie odżywiania w dłuższej perspektywie czasowej mogą dać znaczne wyniki. Poza tym niezależnie od tego jak doskonały wynik osiągniemy w ciągu krótkiej kuracji odchudzającej, po pewnym czasie ponownie waga wzrośnie, gdyż po zakończeniu kuracji powracamy do starych nawyki żywieniowe. Dlatego celem nie powinna być dieta-kuracja odchudzająca, lecz radykalna zmiana nawyków żywieniowych, nowy stały jadłospis, który zapewni, że osiągnięta waga będzie trwała.

www: http://www.womenline.pl/nawyki.html

:: Zdrowe od?ywianie | link nie działa/spam?